Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 106.30g | Carbs: 94.66g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Черная Смородина, Пшеничная Крупа, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Зеленый Чай, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: ВкусВилл Навага Жареная, Коровка из Кореновки Мацони, Творог 9%. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asotskaya_Olga's Weight History
|