Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 92.57g | Carbs: 82.93g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Пшеничная Крупа, Черная Смородина, Грецкие Орехи. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Олейна Масло Растительное, Укроп. Dinner: Цветная капуста в сыре. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asotskaya_Olga's Weight History
|