Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
84 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 98.31g | Carbs: 77.04g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Пшеничная Крупа, Черная Смородина, Грецкие Орехи. Lunch: Растительное Масло, Болгарский Перец, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asotskaya_Olga's Weight History
|