Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 130.99g | Carbs: 151.88g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тофу, Вареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тофу, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Активия Йогурт. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rostovdok's Weight History
|