Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 88.38g | Carbs: 81.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Листья Салата, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Инской Хлеб Деревенский. Lunch: Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера, Плавленый Сыр, Лук, Морковь, Картофель. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Маасдам, Морковь. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|