pespie's Journal, 31 May 20

Hallo allerseits...nun bin ich wieder hier. Unter anderem Namen - den alten wollte fatsecret nicht mehr, keine Chance - aber immer noch dieselbe, nur ein wenig schwerer. Pffff....
Vielleicht kann sich noch jemand an Liu erinnern. Wäre toll...ich seh auf jeden Fall noch viele bekannte Gesichter :-)
Also..jetzt hab ich mein absolutes Höchstgewicht erreicht und will da einfach nicht mehr. Ich mag ja schon gar nicht mehr in den Spiegel gucken. Die ersten Tage werde ich mich ans aufschreiben am normalem Verbrauch orientieren und dann ein wenig reduzieren. Zumindest nicht mehr wahllos futtern und so auf 3 oder 4Tsd Kalorien kommen. Und los gehts...

Habt ein schönes Pfingstwochenende.

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1746 kcal

Fat: 72.31g | Prot: 66.14g | Carbs: 204.50g.   Breakfast: Zott Sahnejoghurt Mild Mascarpone Duett Orange-Mango, Leitungswasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Leitungswasser, Marmeladen und Eingemachtes, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Dinner: Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Maggi Soße zu Rinderbraten, Gurkensalat, Rinderbraten Burgunder Art. more...