ilaha143's Journal, 09 May 20

Turdugunuz oruclar kabul olsun.

View Diet Calendar, 09 May 2020:
1678 kcal Fat: 136.24g | Prot: 68.91g | Carbs: 47.26g.   Breakfast: Ülker Çikolata %80 Bitter,  Yumurta, Takita Stevia, Wefood Fındık Unu,  Kakao Tozu (Şekersiz),  Fıstık Ezmesi,  Beyaz Peynir,  Yeşil Çay,  Salatalık, Ceviz, Tarabya Dilimli Kaşar,  Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Dinner:  Limon Suyu, Bağdat Pul Biber,  Karabiber,  Kimyon,  Sarımsak, Pınar Krema, President Kaşar,  Tuz, Nane,  Maydanoz, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı. Snacks/Other:  Tahin Helvası, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği,  Şekersiz Türk Kahvesi,  Kabartma Tozu,  Yumurta, Takita Stevia, Fıstık Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Ülker Çikolata %80 Bitter,  Yeşil Çay. more...

45 Supporters    Support   

Comments 
amin  
09 May 20 by member: emirdanis
güzel öğün 👌 afiyetle 
09 May 20 by member: hakay_
Teşekkur ederim. 🤗🤗 
09 May 20 by member: ilaha143
En sağdaki balık mi acaba ? 
09 May 20 by member: hakay_
Galiba balık🤷‍♀️. 
09 May 20 by member: ilaha143
Sen yemedin mi 🤠🤠 
09 May 20 by member: hakay_
Ben yedim. Ama balık dünki iftardan birazcik kalmıştı. Etli, kremalı, ve baharatlı kuşkonmaz vardi yanında ve çok lezzetliydi. Bence keto içinde kötü bir menu olmadi😀 
09 May 20 by member: ilaha143
Onu merak ettim bende işte hem et hem balık :) afiyet olsun keton olsun👌🤗 
09 May 20 by member: hakay_
Afiyetler olsun 😇 🤟  
09 May 20 by member: MeriihKartal1903🦅
Cok teşekkur ederim. 🐣 
09 May 20 by member: ilaha143
Azeri hanim afiyet olsun 😊🙋🏻‍♀️ 
09 May 20 by member: ssawass
Teşekkür ederim....🤗 
09 May 20 by member: ilaha143

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ilaha143's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.