Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 105.18g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Свекла Вареная, Сливочное Масло, Рис Вареный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 10%, Горбуша на Пару. Lunch: Призма Яблоко Лиголь, Банан. Dinner: Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Горбуша Соленая, Kozel Пиво Темное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|