Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 72.69g | Carbs: 153.94g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Активия Йогурт, Магнит Банан, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Цветная Капуста с Яйцом, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Dinner: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
1758 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|