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A balança não sai do lugar.... :( Não me peso até dia 22. Está decidido!
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1083 kcal
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Fat: 15.13g | Prot: 75.64g | Carbs: 165.62g.
Breakfast: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Lunch: Laranjas, Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Dinner: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Pimentões Vermelhos, Macarrão, Vegetais Guisados (sem Carne). Snacks/Other: Baguette. more...
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1815 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
Estou a entrar no período fértil... já percebi tudo! :/ o que quer dizer que para pesar 54kg durante quinze dias do mês... tenho de pesar 53kg nos outros. Se bem que acho um bocadinho demais... Estou a pensar em começar a tonificar logo que os exames acabem. Para a semana, portanto! :D
05 Jun 13 by member: Isabeuzinha
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Olá...quando regressei de férias também tinha aumentado de peso. Acontece que as medidas do abdomen diminuiram, um kilo "desapareceu" entretanto e a percentagem de MM já aumentou...ganhei portanto, muito provavelmente, àgua e músculo à conta dos voos e da caminhada. Portanto don´t stress que em nós tudo ajuda. Acho que fazes bem em nao te pesares durante uns dias :)
05 Jun 13 by member: Lipa85
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porque não te pesas so semanalmente
05 Jun 13 by member: mariapegas
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