Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 70.72g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Мёд, Сырники Домашние. Lunch: Макароны Отварные, Жульен с Курицей и Грибами, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Картофельное Пюре. Dinner: Киви, Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenochek765's Weight History
|