Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
723 kcal
|
Fat: 23.27g | Prot: 87.55g | Carbs: 39.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Греческий Йогурт 8%, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Чай, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsppasha's Weight History
|