Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 76.70g | Carbs: 142.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная. Lunch: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картошка Вареная, Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Кофе с Молоком, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Картошка Вареная, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Арахис, Изюм (без Косточек), Яблоко, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenochek765's Weight History
|