Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 63.76g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Пшеничная Крупа, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Черная Смородина. Lunch: Щедрые Особые Хлебцы с Паприкой и Чили, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asotskaya_Olga's Weight History
|