andreshidalgo1's Journal, 09 Jan 20

pero cosas en que yo misma me siento "única"... tomar sólo agua mineral en un carrete. Mis desayunos de carne 😝. Y mis caminatas por el camino largo todos los días. Ah! y mi familia se sorprendió con los batidos de proteina... ahora ya se acostumbraron parece.  

ahora que lo pienso... siempre he nadado contra la corriente, jaja... debe ser eso que ya estoy acostumbrada.  

Tomar helado con salsa de soya 

Dieta keto alta en proteínas? mas allá del 20% del consumo de esta el cuerpo lo ocupara como energía dejando de lado la grasa ( siento decirlo ) Si tu consumo de café viene del tarro de nescafe, lamento decirte que este NO ES CAFÉ jajajaja su nombre lo dice NOESCAFE, cambia la marca, busca en si el café en grano y comprate la maquina , vale la pena la compra si quieres tomar del buen café. OJO con los dientes en su alto consumo tanto de café como de te ( se manchan muy rápido ) para que no te extrañe si te ves muy manchados los dientes con el tiempo con su consumo. 

Echarle mantequilla de mani al arroz con pollo 

Pensar que como muchísimo pero a la hora de ponerlo al fat secret no supero las 1300 cals 

tomar 3 tazas de te verde hasta con 30 grados o más, le echo canela a todo y tomar una cucharada de aceite de oliva virgen 

Consumo muuuucho café sin endulzar, uso una cucharita para medir el aceite de oliva (no entiendo por qué extraña tanto a la gente 🤷‍♀️) y registro toooodo lo que como 😬 

Me faltó decir que no puedo flotar💔 

Comer todo en ensaladera 

Comer apio con canela y stevia xD 

Hay hartos comentarios buenos, el que me sorprendió fue el de melonnpan si 😱 Creo que lo mio no es tanto, solo me mando una cucharada de sal antes de entrenar como pre entrenamiento.  

Antes comía pan con azúcar 😂 No me tomo el concho de nada (ni del té, el café, etc), como una rebanada de queso mantecoso con una rebanada de dulce de batata (camote) encima y es la gloria 😍  

😀 Tomo variedades de tecitos todo el día, porque no me gusta el agua 🙄.  

Melonpan y Guillermo la llevan en excentricidades. 😜 

Haber renunciado a todo tipo de fideos, pensando que los amaba más que a mis hijos 😓 

mucho café, te de clavo con canela, queso crema con yogurt natural y mermelada dé frambuesa, fajitas en el tostador con queso y jamón, le pongo crema al café( me ayuda a saciar la ansiedad por mas tiempo y lo incluyo en la ingesta diaria), claras cocidas con endulzante y chocolate tipo flan, cocer papas en el microhondas, me gusta la palta caliente, el yogyrth con trozos chocolate amargo y mani, me como el aceite de coco a cucharadas y lo ocupo para todo ( humectar pelo piel, enjagüe bucal etc)  

Mi vicio mortal antiguo: papas con chocolate, palta con azúcar... Tomates cherry con azúcar... Zanahoria con naranja uyuyuy... Actualmente: todo lo sustituí por la estevia xD... Comer diente de dragón crudo como si fuesen palomitas... Tomar agua caliente Always  

Creo que se llega a la conclusión que todos somos adictos a tomar cosas calientes todo el día y todos los dias 😂 

Bueno, a veces llevo café con sal para entrenar y a mis amigos les parece raro o limonada con bicarbonato. También hago lo de la cucharada de sal, pero ahora la disuelvo en agua, es muy mala 🤣. Otros hábitos que tengo es comer todos los días una cucharada de chucrut en ayunas y tomar leche con canela después de almuerzo.