|
Ich könnte heulen, das ich mit bei Stress und Problemen wieder so ins negative hab ziehen lassen 😱😭 es ist gerade wieder so schwer.....
|
112 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1167 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 47.33g | Carbs: 169.97g.
Breakfast: Haferflocken, Äpfel, Milch 1,5%. Lunch: Mamma Gina Lasagne Bolognese. Snacks/Other: Milchkaffee, Laugenstange. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|