Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1551 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 81.40g | Carbs: 154.26g.
Breakfast: Yelli Каша из Полбы с Клюквой, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Брокколи. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|