Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
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80.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2019:
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1267 kcal
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Fat: 56.86g | Prot: 51.87g | Carbs: 135.71g.
Breakfast: Räucherlachs, Omelett oder Rührei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Sonnenbatzen, Aldi Pere Michel. Lunch: Gletscherkrone Schoko Müsliriegel . Dinner: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . Snacks/Other: Möhren, Clementinen. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
29 Nov 19 by member: Wusel51
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29 Nov 19 by member: Zumbaya
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Moin zusammen! Naja, super ist anders. Gestern war es ein Kilo mehr 😕 aber solang es jetzt so weiter geht...
29 Nov 19 by member: schildi84
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Ach - ich hatte nur heute gesehen. Und da ich immer noch mit Stillstand kämpfe, fand ich es toll 😊💪
29 Nov 19 by member: Zumbaya
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29 Nov 19 by member: Büffetsau
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29 Nov 19 by member: schildi84
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29 Nov 19 by member: schnorra
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29 Nov 19 by member: schildi84
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29 Nov 19 by member: Tiemar
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schildi84's Weight History
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