Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 68.41g | Carbs: 140.79g.
Lunch: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Люля-Кебаб, Буше Суп-Крем со Шпинатом. Dinner: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Цветная Капуста с Яйцом, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Чернослив, Lindt Горький Шоколад 85%, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
efremova74's Weight History
|