Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 84.56g | Carbs: 102.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лосось, Магнит Батон Летний, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Лосось, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Батон Летний, Рот Фронт Конфеты Вечерний Звон, Кофе с Молоком. Dinner: Сахар, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Лосось. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|