|
ОТЧЁТ ДЛЯ СЕБЯ Завтрак: Бутерброды с авокадо, творожным сыром и яичным желтком Тренировка: Кардио для разминки 10 мин, +упражнения 3 подхода по 20 раз с фитнес-резинками: присед, выпады, мази ногами, ягодичный мост, разведения ног В завершение кардио
|
914 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 64.72g | Carbs: 46.30g.
Breakfast: Яичный Желток, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном. Lunch: Беларусь Сыр Сметанковый, РРК Горбуша Стейк с Кожей Мороженый, Красная Цена Соус Майонезный, Sen Soy Соевый Соус Классический. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashaantoshkinaa's Weight History
|