Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 93.42g | Carbs: 155.02g.
Breakfast: Помидоры, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Славянка Птичья Сласть, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Сырники Домашние, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Бахетле Язык Морской в Бризоле, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Помидоры. Dinner: Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Бананы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|