Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 81.74g | Carbs: 178.93g.
Breakfast: Окей Банан, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Славянка Птичья Сласть, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сыр Гауда, Овощи Гриль, Гречка с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Курица Гриль, Овощи Гриль, Авокадо Авокадо, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Chococino Caramel, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|