Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 108.15g | Carbs: 143.82g.
Breakfast: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Просто Мёд, Клубника, Черешня, Творог 5%. Lunch: Золотой Колос Хлеб Богучарский с Подсолнечником, Сельдь Соленая, Окрошка с Курицей. Dinner: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Окрошка с Курицей, Золотой Колос Хлеб Богучарский с Подсолнечником. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|