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Zum Feiertagsfrühstück gibt es heute Quarkstangen für 135 Kalorien pro Stück. 🤤 Warm ein absoluter Genuss. ❤️
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1307 kcal
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Fat: 19.44g | Prot: 98.03g | Carbs: 177.68g.
Breakfast: Grafschafter Vollkorn Toast, Milbona Butterkäse Sahnig-Mild , Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Kaffee mit Milch, Honig, Gekochtes Ei, Maribel 75% Aprikose, Quarkstangen. Dinner: Basmati-Reis (Gekocht), Kania Ketchup Light, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel. Snacks/Other: Sondey Captain Rondo, Ehrmann Obstgarten der Leichte Erdbeere 0,4% Fett. more...
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 Comments
Hi Neverseen ,das sieht sehr lecker aus und du hast bestimmt das Rezept zu den Quarkstangen noch griffbereit 😉?
30 May 19 by member: buecherwurm_02
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ja bitte, die sehen echt lecker aus :)
30 May 19 by member: Dreja44
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Aber sicher. 250g Magerquark mit 125g Dinkelmehl, einem TL Backpulver und einem halben TL Salz verkneten. Auf der bemehlten Arbeitsfläche in 5 gleichgroße Stücke teilen, die Teile länglich ausrollen, einmal in der Mitte leicht eindrehen, in Mehl und Körnern nach Gusto wenden, auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und bei 170 Grad 40-50min backen. Am besten sind sie warm, sobald sie auskühlen werden sie leider schnell hart. 🙈
30 May 19 by member: Neverseen
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30 May 19 by member: buecherwurm_02
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Hast du zufällig auch das Rezept vom gebackenen Kilokick (Quarkauflauf )?
30 May 19 by member: buecherwurm_02
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Nein, hab ich auch noch nie gegessen. 😅
30 May 19 by member: Neverseen
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...das Rezept klau ich mir..😈🤫
30 May 19 by member: michael71h
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ist das ein Saleenkorb? 🙈😉
30 May 19 by member: kleene2309
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Ja, wieso fragst du @kleene? 😅
31 May 19 by member: Neverseen
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😉 ich sag mal so: da kenn ich mich mit aus 🤣
31 May 19 by member: kleene2309
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Der Käse ist aber auch geil. Hab noch 5 Packungen davon im Kühlschrank vom Angebot
16 Jun 19 by member: Erdmanni
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