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haferflocken-eiweißpulver-pfannkuchen mit quark und früchten....;-)
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954 kcal
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Fat: 51.01g | Prot: 43.87g | Carbs: 82.36g.
Breakfast: Golden Toast Mehrkorn Toasties, Avocado, Milchkaffee, Spiegelei. Lunch: Aldi Tortilla Wraps. more...
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 Comments
26 May 19 by member: michael71h
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Moin...ca 100g Haferflocken im Mixer zu Mehl gemixt, mit Walnüssen. 2 Löffel Eiweißpulver, 2 Eier, 1 Löffel chia und flohsamen, Milch. Eine Stunde quellen lasse...dann aufs Waffeleisen.🤷🏻♂️😉
26 May 19 by member: michael71h
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28 May 19 by member: Karolina 35
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