Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 80.73g | Carbs: 138.02g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Полянка Творог Деревенский 5%, Блины, Блинчики. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка, Лента Авокадо. Dinner: Капустный Салат, Салат Овощной, Этаж Хачапури по Аджарски. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Черешня, Киви, Киви. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
efremova74's Weight History
|