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banana tagliata a pezzetti, yogurt bianco, un cucchiaino di miele, una risetta sbriciolata e 5 mandorle😻
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1334 kcal
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Fat: 51.21g | Prot: 57.85g | Carbs: 165.77g.
Breakfast: Caffè, Banana, Grancereale Maxi Barretta di Cereali con Mela e Cannella, Mandorle, Vale Composta Biologica di Fragole, Scotti Risette Integrali, Miele. Lunch: Melinda Mela Golden, Ceci Secchi Cotti, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. Dinner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Scotti Crackers di Riso, Nonno Nanni Stracchino, Melinda Mela Golden, Zucchine Cotte, Cetriolo (senza Buccia). more...
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1600 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Kickboxing - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 6 minutes, Resting - 16 hours and 4 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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