Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
98.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 92.87g | Carbs: 97.31g.
Breakfast: Петрушка, Яготинский Кефир 2,5%, Творог 9%. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сушеный Ананас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Marusik2509's Weight History
|