Renkola's Journal, 22 Apr 19

Kardiyo 1 saat
Başında kafamı karıştıran bir şeyler oldu ama ne olduğunu bilmiyorum 😄

View Diet Calendar, 22 April 2019:
1283 kcal Fat: 50.23g | Prot: 88.51g | Carbs: 128.43g.   Breakfast: Kiraz Domates, Çilek, Migros Norveç Parça Somon Füme (55g), Alpro Soya Sütü, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta, Hero Baby Muzlu Yoğurtlu , Yulaf, Yayla Chia Tohumu. Lunch: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Patlıcan, Zeytinyağı, Patates, Biber, Kiraz Domates. Dinner: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Biber, Hindi Göğsü Eti, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Zeytinyağı. Snacks/Other: Ananas, Çilek. more...
2076 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
Kim karıştırdı kafani 😂 Evet basinda dalgalanmışsın🤣 
22 Apr 19 by member: tulyy59
Sen Tülayım sen 😂😂 wpta yazan sendin 😬😃  
22 Apr 19 by member: Renkola
Ahahah🤣🤣🤣🤣 Sen o zaman kardiyo mu yapiyordun?🤣🤣🤣 Of sesli güldüm🤣🤣🤣 
22 Apr 19 by member: tulyy59
Hahahah ya Tülayım farkındaysan cvplarımı kestim yoksa iş iyi bir yere gitmiyordu 🤣😆 
22 Apr 19 by member: Renkola
Ahahah🤣🤣 Demek o kadar cok etkilendin fotograflarimdan 🤣🤣 
22 Apr 19 by member: tulyy59
Evet o başındaki kuleler var ya... senin her attığın resim bunlar 😄 nabzım yükseliyordu 😁😁😬 
22 Apr 19 by member: Renkola
Ahahhaha🤣🤣🤣 Terminatör Hanim'in etkileri he 🤣🤣 
22 Apr 19 by member: tulyy59
Bir daha yapma konsantremi bozuyorsun terminatör hanım 😃🤣😆 
22 Apr 19 by member: Renkola
Ahaha🤣 Tamam 🤣 
22 Apr 19 by member: tulyy59
Geçmiş olsun anatiie 😁 
22 Apr 19 by member: MeriihKartal1903🦅
Remih9310 teşekkür ederim 😃👍🏼 
22 Apr 19 by member: Renkola
Remih 🤣🤣 Anatiie 🤣🤣 
22 Apr 19 by member: tulyy59
Tülayım baksana Himer yazamıyor 😂😂😂 
22 Apr 19 by member: Renkola
🤣 🤣 🤣 Kankican baksana Biz renklerin kraliçesi diyoruz o benim ismimi ters yazıyor 🤣 
22 Apr 19 by member: MeriihKartal1903🦅
Hahahhaah 😂😂😂 
22 Apr 19 by member: Renkola
Ahahah🤣🤣🤣 Rimeh & Anatiee 🤣🤣👌 
22 Apr 19 by member: tulyy59

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Renkola's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.