Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
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104.2 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1299 kcal
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Fat: 47.31g | Prot: 45.72g | Carbs: 172.65g.
Breakfast: Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel. Lunch: Gekochtes Sauerkraut, Lidl Schupfnudeln. Dinner: K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Gewürzgurken, Cocktailtomaten, Weizenbrötchen, Ei. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Apfel, Kinder Riegel (21g), Kaffee mit Milch, Käsekuchen. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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africanfairy's Weight History
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