Renkola's Journal, 18 Apr 19

Yulaflı günaydın
430kkal 🤗


View Diet Calendar, 18 April 2019:
1246 kcal Fat: 52.52g | Prot: 102.72g | Carbs: 82.05g.   Breakfast: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Pınar Süt (200ml). Lunch: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Dinner: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Other: Ananas, FitNut Fıstık Ezmesi. more...

48 Supporters    Support   

21 to 40 of 44
Comments 
Bana bunun kalorisi çok fazla geliyor o yüzden yemeye korkuyorum 3 yumurta yesem yerine olmamı 😀 
18 Apr 19 by member: benimzayıflamaçabam
Bana bunun kalorisi çok fazla geliyor o yüzden yemeye korkuyorum 3 yumurta yesem yerine olmamı 😀 
18 Apr 19 by member: benimzayıflamaçabam
Hahahha Tülayım 🤣 kuralcıyız ya 👍🏼 
18 Apr 19 by member: Renkola
Benimzayıflamaçabam haklısınız tabi ki ama fazla geliyorsa 1 yumurta, az yulaf, avokado, peynir, zeytin tercih edebilirsiniz böylece makrolar dengelenmiş olur ve bir süre tok tutar çeşitli kahvaltı 👍🏼  
18 Apr 19 by member: Renkola
Afiyet olsun bu gün üşendin mi. Pek sade olmuş 😀 
18 Apr 19 by member: CL-DeepMan
Deep 😁 günaydın hergün bayram mi olur 🤣 ne o törenler süsler anlayamıyorum 😬😬😬 
18 Apr 19 by member: Renkola
Afiyet olsun Natalie 👍🏻 
18 Apr 19 by member: __Koray__
Günaydın Koray teşekkür ederim 👍🏼👍🏼🤗 
18 Apr 19 by member: Renkola
Valla bekliyordum zaten nereye kadar devam edecek diye. Rahatladım bu gün sade görünce 😂 
18 Apr 19 by member: CL-DeepMan
😬😂 deep yeter valla masadan da mangal yapacağız bugün herşey yeniden 😂😬 
18 Apr 19 by member: Renkola
Güzel değildi zaten o masa ya. Parçala sen odun niyetine kullan onu 😬 
18 Apr 19 by member: CL-DeepMan
Günaydın Natalie’im afiyet olsun 😘 
18 Apr 19 by member: ❤️KendiniSev16❤️
Deep bey aynen şuan aklımda başka bir masa var da ama kimseye söyleme 😬😬😬🤣 
18 Apr 19 by member: Renkola
Özlemim günaydın 😍 teşekkür ederim canım 🤗😘😘 
18 Apr 19 by member: Renkola
Kim bilir yine kimin masasına göz koydu. Dikkat etsin herkes yarın uyandığında masa yerinde olmaya bilir 😂 
18 Apr 19 by member: CL-DeepMan
merhaba natalie günaydın bebeğim Tabaktan aynısı bizde de var Tabak Piştisi olduk 😂😂😂😂😂😍😍😍😘 
18 Apr 19 by member: MislinaKaşıkçı
Kim bilir kim bilir Deep sen de adaysın ama unutma 🤣 
18 Apr 19 by member: Renkola
Mislinacim günaydın canım 😘 bak sütlü yulaf ye o tabaktan daha da güzel oluyor 😁😁😁 
18 Apr 19 by member: Renkola
Sana da “at yemli” Tünaydın Natalie’cim 😬😆😆 Afiyet olsun canım 😬 Bugün bir postta gördüm yulaf at yemi diye nitekim gerçektende öyle 🙄 o yüzden böyle bir giriş yapayım dedim 🙄😃😘 
18 Apr 19 by member: Petek.S
Petekcim günaydın 😄 yulafı bitirdekten sonra o post gözüme geldi hahhahhha ne güldüm 😬😃😬 bir ara satışta at şampuanı birde vardı saçı sertleştiriyor diye millet alıyodu 😁😁😂 ne atlar ya 😆 
18 Apr 19 by member: Renkola

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Renkola's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.