africanfairy's Journal, 26 Mar 19

HilFE ,die letzten 8 Kilo für meine zweite Etappe UHU zu kommen , aber die Kilos hängen einfach an mir .

106.9 kg Lost so far: 26.5 kg.    Still to go: 7.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1289 kcal

Fat: 33.47g | Prot: 59.72g | Carbs: 192.97g.   Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Äpfel. Lunch: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, Senf, Aldi Trauben Kernlos, Alnatura Rote Linsen. Dinner: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Bananen, Himbeeren, Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Other: Plundergebäck, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Erdnussbutter, Lindt Lindor Eier Milch, Kaufland Salzbrezeln, Kaffee, Milch 1,5%. more...