Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 52.04g | Carbs: 160.90g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Инжир, Краснокочанная Капуста, Эмир Сыр Сметанковый, Хлеб Черный, Простой Йогурт, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Щетка, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Мясо по-Французски, Чай Зеленый с Медом. Dinner: Пицца с Сыром (36 см), Финик, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Салат Щетка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astanagoldplus's Weight History
|