schlichti's Journal, 20 Mar 19


View Diet Calendar, 20 March 2019:
939 kcal Fat: 49.47g | Prot: 47.59g | Carbs: 79.42g.   Breakfast: Sprossen, Vollkornknäckebrot, Quark Magerstufe, Tomaten, Salz, Schwarzer Pfeffer, Senf, Avocado, Gekochtes Ei. Lunch: Nordseekrabben, Zitronensaft, Wasabi-Paste, Schmand, Gemüsebrühe, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Minze, Grüne Erbsen (Gefroren), Rapsöl, Rote Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer. more...
1952 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...





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