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1355 kcal
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Fat: 56.98g | Prot: 95.34g | Carbs: 114.18g.
Breakfast: Magerquark, Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, Äpfel, Birnen, Leinsamen Geschrotet, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mineralwasser, Kiwi. Lunch: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Banane, Apfelsinen, Wilhelm Brandenburg Mini Schinkenknacker mit Paprika & Chili, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Dinner: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Ja! Deutscher Gouda, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Herta Saftige Fleischwurst, Weizenbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Geräucherter Kochschinken, Kronenbrot Fit + Vital Chiabrot. more...
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