share mba dietnya gmna? biar jadi motivasi nih..hehe
11 Mar 19 by member: molimanda
|
11 Mar 19 by member: cintacintaputih
|
kegiatan selanjutnya ngecilinn baju2 Mbba 😆😆😆😆
11 Mar 19 by member: soraedha
|
@Molimanda udh ada di comment post sebelumnya mba hehe
11 Mar 19 by member: nikina12
|
@soraedha iyaaa, untung ibuku bisa jahit hahaha 😂 kerjaan bgt, tpi menyenangkan bisa ngecilin baju
11 Mar 19 by member: nikina12
|
Wah cantik banget sist.. Jadi tambah semangat lihat post nya 😆😘
11 Mar 19 by member: niakaniara
|
11 Mar 19 by member: vethramarsally20
|
iya share2, berapa bulan?
11 Mar 19 by member: kyahjco
|
Diet nya tanpa makan nasi ya?
11 Mar 19 by member: farizalota
|
11 Mar 19 by member: aureliaarel
|
Keren banget sih kamu mba👏🏻👏🏻👏🏻 Duh makin semangat liatnya nih 😍
11 Mar 19 by member: estiputri
|
11 Mar 19 by member: DesyPuspitaAnjarsari
|
11 Mar 19 by member: ulfa alfianinadillah
|
keren jg lupa berbagi tips ya biar kita sama mendapat hasil yg oke
11 Mar 19 by member: desy herawati
|
Waahhh... Share dong kak exercise nya
11 Mar 19 by member: Mei_Chandra
|
Nov 2018
BB 76.8kg
TB 155kg
Mar 2019
BB 59.7kg
Aku diet pake herbalife, tpi juga mengurangi porsi makan, dan ga makan nasi putih, gorengan, dan manis2. Karbo aku ganti kentang rebus, jagung, roti gandum atau nasi merah. Untuk lauk aku banyakin protein dari pada karbo, kaya dada ayam, telor atau tahu dll.
Selama diet aku cuman sebulan nge gym sama beberapa kali muay thai, sisanya workout di rmh aja kalo mood hehe
11 Mar 19 by member: nikina12
|
12 Mar 19 by member: ryanad80
|
Mbaak rahasia ngecelin lengan apa tuh? Share link lah 🙏
12 Mar 19 by member: indahfajarrosalin
|
Kalo pake herbalife ngitung kalori nya gmn mba?? Kan shake itu pagi dan sore cma 78 kal sisanya makan siang sma malem apa bisa memenuhi min kalori bmr?? Trus produk nya apa aja yg di pakai?? Soal nya aku jg lagi coba pakai mba tp blm lama dan blm terlihat hasil nya
12 Mar 19 by member: tantritrazia
|
wawwww jd tambah syantikkk krn lansing
12 Mar 19 by member: syafitri N H
|