Renkola's Journal, 04 Mar 19

Kahvaltı 470 kkal
Günaydın 🤗

View Diet Calendar, 04 March 2019:
1212 kcal Fat: 67.44g | Prot: 74.40g | Carbs: 85.15g.   Breakfast: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Migros Norveç Parça Somon Füme (55g), Avokado. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Tat Bezelye Konservesi. Dinner: Haşlanmış Yumurta, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Tat Domates Salçası, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak. Snacks/Other: Portakal, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, FitNut Fıstık Ezmesi, Çay Şekerli. more...
2000 kcal Exercise: Running - 10/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

85 Supporters    Support   

Comments 
Ne güzel dizmişsin Natalie’m 😍Başak burcu olmak bunu gerektirir 🤣Afiyet olsun canım😘 
04 Mar 19 by member: burcus19
Kavhaltinin guzelligine👌 Afiyet Olsun canim😘 
04 Mar 19 by member: tulyy59
Afiyet olsun Nataliecim😘 
04 Mar 19 by member: Aynurciloglu
Üyeişte 😂😂😂 güldüm ya 👍🏼👍🏼 
04 Mar 19 by member: Renkola
Burcum teşekkür ederim canım 😍😘 başak burcu değil de burcu olmak yeterlidir 😅 
04 Mar 19 by member: Renkola
Tülayım tabağı alıp geliyorum birazdan 😃😍😍❤️ 
04 Mar 19 by member: Renkola
Aynurcum çok çok sağol canım iyi haftalar 😘😍 
04 Mar 19 by member: Renkola
Rengarenk kahvaltı afiyetler olsun gününde renkli geçsin inşallah 😊👍 
04 Mar 19 by member: MeriihKartal1903🦅
Gökkuşağı tabağı 😍 afiyet olsun ☺️ 
04 Mar 19 by member: Petek.S
Merih çok çok teşekkür ederim iyi haftalar dilerim 👍🏼👍🏼👍🏼 
04 Mar 19 by member: Renkola
Petek.S teşekkür ederim 😍🤗🌈🌈🌈 
04 Mar 19 by member: Renkola
Çok güZel gözüküyo gerçekten yerken de sırayı bozmadınız dimi 
04 Mar 19 by member: meddahh
Meddahh teşekkür ederim 👍🏼😊 yok yok bozarmıyım soldan sağa sırayla yükarıya doğru yendi 🤣 
04 Mar 19 by member: Renkola
Kahveler benden o zaman Natalie'm🤗 
04 Mar 19 by member: tulyy59
Tülayım yoldayım az kaldı 😂 tabağın şekli de bozulmadı sen kahveleri koy 🤣😘 
04 Mar 19 by member: Renkola
☕☕🤣 
04 Mar 19 by member: tulyy59
Uhuu bayram var yine 
04 Mar 19 by member: ayışığım
Ayşecim 😂🤣 yaa bayrama 6 kilogram kala diyelim 😃😃 
04 Mar 19 by member: Renkola
Benim de aşağı yukarı o kadar kaldı. Beraber kutlarız şekerim :)) 
04 Mar 19 by member: ayışığım
Anlaştık 👍🏼🤣🤗  
04 Mar 19 by member: Renkola

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Renkola's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.