Не люблю "завтракообеды", но обстоятельства не оставляют выбора
|
2175 kcal
|
Fat: 110.42g | Prot: 90.82g | Carbs: 203.70g.
Breakfast: Лента Сыр Голландский 45%, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Жареное Яйцо, Ермолино Колбаса Докторская. Lunch: Запеченный Картофель, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Самсон Котлеты Говяжьи. Dinner: Добрый Палпи Апельсин, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Карусель Сыр Российский, Ермолино Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс. more...
|
|
Comments
приятного аппетита Наташенька 😘
28 Feb 19 by member: Nataliya1973
|
Это же макароны БП!!! Он же - "бомж-пакет" Вкусняха! Пища богов и студентов!
28 Feb 19 by member: tat.576913
|
28 Feb 19 by member: oslo70
|
Доброе утро, девочки!🤗 Всем легкой пятницы
28 Feb 19 by member: Malefisenta_666_
|
Приятного аппетита, Таш! На сколько ккал вышла тарелочка?)
28 Feb 19 by member: Хепфи
|
Хепфи , спасибо. Всего 732
28 Feb 19 by member: Malefisenta_666_
|
Ну вот ! Теперь я тоже хочу такую гадость доширак
28 Feb 19 by member: latika2608
|
БП у меня ассоциируется с вторым днём после гулянки😂😂😂почему то это было самая вкусная еда на опохмел🤦 эх. были времена. сейчас ни дошика, ни пьянок.
28 Feb 19 by member: icecold2007
|
Вот чего я хочу) Дошерак!
01 Mar 19 by member: zimijuli
|
В магазине рука часто тянется за дошираком... 😄 Вкус студенческой жизни
01 Mar 19 by member: Nataliagalkina
|
01 Mar 19 by member: Fallensiner
|
А я БП люблю Ролтон в стаканах. Там лапша такая плоская и горошек в добавку )))
01 Mar 19 by member: OlaSvg
|
я наверное плохая мать, но когда некогда было готовить дочери заваривала лапшу быстрого приготовления, кипящим молоком и чуть подсаливала, получался молочный суп
01 Mar 19 by member: zubarevaevgeniya
|
Наташа, напишите, пожалуйста, про дефицит, поддержку и тд! Отрывками везде почитала, ничего не поняла! Я чтобы скинуть ем по 1200 и толк небольшой! А люди больше 2000 и худеют! Как????
01 Mar 19 by member: angelichka-eu@
|
Таша хочу попросить у вас помощи в похудении, за неимением знаний и времени эти знания добывать, совсем запуталась где норма, а где нет. Вес 74,5, рост 170, сижу на пп и домашних 15 минутных тренировках, за месяц результат есть, но качество тела не особо устраивает. По формуле насчитала себе 1600 каллорий, но не знаю много это или мало..естественно себя суду субъективно, хотелось бы услышать ваше мнение и понять в правильном ли направлении я иду. Заранее Спасибо за ответ
01 Mar 19 by member: maslyonka
|
Таша подскажите пож как высчитать дефицит калорий?
01 Mar 19 by member: aliaatokareva
|
aliaatokareva, пост от 24 января, там все расписано
01 Mar 19 by member: Malefisenta_666_
|
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, у меня проблема: не уходит вес, хотя стала есть на 1800-2000 ккал (по РСК) и двигаюсь.. месяц- безрезультатно.. если Вам не очень сложно, могли бы заглянуть ко мне в профиль..?
02 Mar 19 by member: Лина Митина
|
02 Mar 19 by member: Malefisenta_666_
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malefisenta_666_'s Weight History
|