michael71h's Journal, 24 Feb 19

Moin liebe Leute, jetzt 3h Spinning...ok mal gucken wie viel ich schaffe, aber 2 mindestens...;-).

View Diet Calendar, 24 February 2019:
475 kcal Fat: 30.01g | Prot: 20.23g | Carbs: 31.37g.   Breakfast: Salakis Feta Natur, Butter (Gesalzen), Milchkaffee, Vollkornbrot, Spiegelei. more...
4556 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Spinning - 2 hours, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
AUTSCHN, da tut mir jetzt schon der Hinteren weh😂😂👍👍👍 
24 Feb 19 by member: Nickidiezweite
Neee dafür gibts ja "windelhosen"...😂 
24 Feb 19 by member: michael71h

     
 

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