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bom dia ... Estou no meu quinto dia de dieta carnivora , mas ontem é hj está difícil,não sei se irei continuar até completar 10 dias . eu desinchei bem mas a questão que mais me causa duvida é, quando eu dizee a reintrodução alimentar no meu caso paleo ( legumes,verduras e frutas )será q não irei ter algum mal estar? Eu estou quase certa em migrar pra paleo/keto/cetogenica q é até 30/50 gramas de carbos ;depende de pessoa pra pessoa . Hoje acordei com mal estar fraqueza ,tontura ,enjoo e desânimo .
ESSE é meu relato de hj
View Diet Calendar, 23 February 2019:
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1306 kcal
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Fat: 72.13g | Prot: 117.76g | Carbs: 28.21g.
Breakfast: Sococo Leite de Coco Tradicional, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Batata Doce, Cenouras. more...
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