Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
97.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
2161 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 211.93g | Carbs: 184.72g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Агро-Альянс Гречка, Сарепта Масло Горчичное, Рококо Филе Цыпленка. Dinner: Творог (Обезжиренный), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|