|
Bu gece tüm dengelerim bozuldu.Umarım kalori hesaplamasında haftasonu indirimi vardır :(
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1378 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 29.14g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği. Lunch: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Pırasa Yemeği, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Mercimek Çorbası, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Dardanel Ton Klasik. Snacks/Other: Miller Bira, Tekila, Cappy Vişne Suyu, Votka, Badem. more...
|
|
1551 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
İndirim yok maalesef. Üstelik tersine arttırım var alkol nedeniyle 😀
15 Feb 19 by member: __Koray__
|
Üzdü 😔zaten moral sıfır belki indirim olur demiştim ama olmadı 😊
15 Feb 19 by member: glcnsnl
|
Söyle benim haneme yazilsin gülcan 😀
15 Feb 19 by member: ssawass
|
😂Savas söylüyorum bak hemen kalori günlüğüne 1 miller 1 vodka-vişne yaz lütfen, gerisini ben hallederim Alman usulü olsun😂😂
15 Feb 19 by member: glcnsnl
|
15 Feb 19 by member: ssawass
|
Iyi akşamlar ve bol keyifler 😋
15 Feb 19 by member: yueksel.g
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|