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Passou o final de semana, e meu peso ficou nos 94,5kg mesmo. Não emagreci, mas também não engordei. \o/
Hoje recomeço os exercícios. Farei Jillian, e se estiver tudo bem, 30 minutos de Wii Fit. :D
Beijos e força pra todos.
View Diet Calendar, 29 October 2012:
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1085 kcal
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Fat: 33.29g | Prot: 53.86g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: Café, Nesfit 3 Cereais, Queijo Minas Padrão, Leite Fermentado, Densia Aveia. Lunch: Nhoque Ao Sugo. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho Frito Picado, Macarrão. Snacks/Other: Margarina Original, Leite Fermentado , Queijo Minas Padrão, Densia Aveia. more...
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2806 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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