Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
85 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1869 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 93.26g | Carbs: 168.65g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Мистраль Гречка, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Afternoon Tea: Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Котлеты из Говядины, Перловая Каша, Рис Вареный. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|