Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1797 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 136.15g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Меленъ Лечо по Домашнему, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Granmulino Спагетти. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Макароны с Фаршем. Supper: Сырники. Snacks/Other: Белый Хлеб, Куриное Филе на Гриле, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|