Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
2172 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 107.28g | Carbs: 258.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каждый День Цветочный Мед, Капуста Тушеная, Макфа Вермишель Отварная, Печеночные Котлеты. Dinner: Линия Здоровья Хлеб Русь Нарезанный, Сыр Гауда, Линия Здоровья Хлеб Русь Нарезанный, Яйцо Куриное, Редис, Линия Здоровья Хлеб Русь Нарезанный, Печеночные Котлеты. Snacks/Other: Банан, Голден Яблоко, Замороженные Ягоды, Бабаевский Шоколад Горький, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Кокосовая Стружка, Селяночка Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia0608's Weight History
|