Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
2453 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 127.91g | Carbs: 326.96g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Отруби Ржаные Рассыпчатые , Йогурт с Клубникой, Банан, Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Жасмин, Индилайт Голень Индейки Бескостная. Dinner: Щи с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Теремок Морс Клюквенный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
al_tomas's Weight History
|