|
Не плохой результат)
Сейчас буду кушать всё, только в маленьких количествах)
|
57.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1851 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 60.14g | Carbs: 267.61g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Банан, Варенье, Оладьи на Кефире. Lunch: Яблоко. Dinner: Конфета, Сода Кола (с Кофеином), Бисквит, Греческий Салат, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Оливье, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|