Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
2427 kcal
|
Fat: 100.58g | Prot: 200.22g | Carbs: 192.65g.
Breakfast: Царицынский Комбинат Сервелат ГОСТ Р 55455-2013, Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Lunch: Рококо Филе Цыпленка, Сарепта Масло Горчичное, Мистраль Булгур. Dinner: Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|